बेक्ड बकरी पनीर और भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश गार्लिक फेटुकाइन पर

बेक्ड बकरी पनीर और गार्लिक फेटुकाइन पर भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है सर्दी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. काली मिर्च का मिश्रण, 4 चम्मच मेंहदी, बकरी पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सूखे ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: बकरी पनीर और पाइन नट्स के साथ भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश सलाद, बटरनट स्क्वैश, केल और बकरी पनीर के साथ पेनी {शीतकालीन स्क्वैश के 12 सप्ताह}, तथा गार्लिक समर स्क्वैश के साथ मकई और बकरी पनीर पोलेंटा.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में स्क्वैश और बेल मिर्च रखें ।
1 बड़ा चम्मच तेल डालें; अच्छी तरह से टॉस करें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर सब्जियों को एक परत में व्यवस्थित करें ।
1/2 चम्मच नमक, मेंहदी और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
425 पर 40 मिनट तक बेक करें, एक बार हिलाएं ।
बकरी पनीर को अंदर रखें फ्रीज़र 10 मिनट ।
पनीर को 8 बराबर राउंड में काटें ।
ब्रेडक्रंब को उथले कटोरे में रखें । ब्रेडक्रंब में प्रत्येक दौर को ड्रेज करें; एक बेकिंग शीट पर रखें ।
425 पर 6 मिनट तक बेक करें ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
नाली, 1/2 कप पास्ता खाना पकाने के पानी को आरक्षित करना । पास्ता को पैन में लौटाएं; आरक्षित पास्ता खाना पकाने का पानी, शेष 1 1/2 चम्मच तेल, शेष 1/2 चम्मच नमक, लाल मिर्च, और लहसुन, कोट करने के लिए टॉस करें ।
प्रत्येक उथले कटोरे में 1 1/4 कप पास्ता रखें; लगभग 1/2 कप स्क्वैश मिश्रण और 1 बकरी पनीर दौर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
चाहें तो मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।