बेक्ड शीतकालीन सब्जी सुप्रीम
बेक्ड विंटर वेजिटेबल सुप्रीम आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा कार्य करता है 14. के लिये प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना फिगर देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 77 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। गाजर, कोहलबी, तारगोन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो फल और सब्जी सलाद सुप्रीम, सुप्रीम हरी सब्जी सेंकना, और इडाहो आलू सब्जी पुलाव सुप्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील और स्लाइस शलजम, गाजर, पार्सनिप और कोहलबी को 1/4-इन में । जुलिएन स्ट्रिप्स.
13-इन में रखें। एक्स 9-इन। बेकिंग पैन खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ।
अजमोद, काली मिर्च और तारगोन के साथ छिड़के ।
सभी पर शोरबा डालो। प्याज और लहसुन के साथ शीर्ष। 350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या सब्जियों के कुरकुरे-कोमल होने तक ढककर बेक करें । उजागर; 10-15 मिनट लंबे समय तक या जब तक सब्जियां वांछित कोमलता तक नहीं पहुंच जाती, तब तक बेक करें ।