बेकन और काली मिर्च पास्ता एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 4 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 17 ग्राम प्रोटीन , 24 ग्राम वसा और कुल 486 कैलोरी होती हैं। $1.47 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 30 मिनट लगते हैं। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में बेकन, डिब्बाबंद टमाटर, पास्ता और प्याज की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 60% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी के लिए बेकन रैप्ड प्रॉन्स विद बेसिल एंड टेलीचेरी पेपर , सर्बियन रज़्नजीसी - कबाब विद पोर्क, बेकन, अनियन एंड स्वीट पेपर
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में बेकन को कुरकुरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
एक छेददार चम्मच से इसे निकालें और एक तरफ रख दें; टपकने वाले तरल को बचाकर रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
3
प्याज और लहसुन को 3 मिनट तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
मिर्च डालें, 3 मिनट तक पकाएँ और चलाएँ। टमाटर डालकर चलाएँ, गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
5
बेकन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ