बीफ बुलगोगी

बीफ बुलगोगी
बीफ बुलोगी सिर्फ हो सकता है कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 310 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में अदरक, बिब लेट्यूस के पत्ते, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गोमांस बुलोगी के साथ द्वि बिम तरबूज, बीफ बुलगोगी, तथा बुलोगी-कोरियाई बीबीक्यू बीफ.

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, सोया सॉस, चीनी, तिल का तेल, मिरिन, नाशपाती, प्याज, लहसुन, अदरक, तिल के बीज और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
कमरे के तापमान पर मैरिनेड को 30 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर बीफ़ डालें और कोट में टॉस करें । रेफ्रिजरेट, कवर, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
मध्यम उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में, तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
4
मैरिनेड से बीफ़ निकालें, अतिरिक्त तरल को हटाने के लिए इसे कटोरे के ऊपर बहुत संक्षेप में सूखा दें, और फिर ब्राउन होने तक और मध्यम-अच्छी तरह से, 6 से 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
गोमांस को गर्मी से निकालें और प्रत्येक सलाद पत्ता को लगभग 2 बड़े चम्मच कोरियाई चिपचिपा चावल, छोटे मुट्ठी भर गोमांस, 1 बड़ा चम्मच किमची, लगभग 8 एनोकी मशरूम और लगभग 1/2 चम्मच गर्म बीन पेस्ट के साथ भरकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूमEnoki मशरूम
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
चिपचिपा चावलचिपचिपा चावल
KimchiKimchi
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
तुरंत परोसें।

सामग्री

454हैबेनेरो मिर्चबीफ सिरोलिन, अतिरिक्त वसा की छंटनी और पतले कटा हुआबीफ सिरोलिन, अतिरिक्त वसा की छंटनी और पतले कटा हुआ8पत्तियांपरोसने के लिए लाल पत्ता या बिब लेट्यूस के पत्तेपरोसने के लिए लाल पत्ता या बिब लेट्यूस के पत्ते0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा एनोकी मशरूम, छंटनी कीताजा एनोकी मशरूम, छंटनी की1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा अदरक, खुली और सूक्ष्मता gratedताजा अदरक, खुली और सूक्ष्मता grated1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लौंग लहसुन, कीमा (के बारे मेंलौंग लहसुन, कीमा (के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिमची, परोसने के लिएकिमची, परोसने के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरमिरिन (जापानी स्वीट राइस वाइन)मिरिन (जापानी स्वीट राइस वाइन)4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म बीन पेस्टगर्म बीन पेस्ट12 चम्मच लहसुन पाउडरएशियाई (toasted) तिल का तेलएशियाई (toasted) तिल का तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तिल के बीज, टोस्ट, प्लस गार्निश के लिए अतिरिक्ततिल के बीज, टोस्ट, प्लस गार्निश के लिए अतिरिक्त2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

कोरियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लैंगेटविंस प्रिंस वाइनयार्ड चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 21 डॉलर है ।
LangeTwins राजकुमार दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
LangeTwins राजकुमार दाख की बारी Chenin ब्लॉन्क
बस के संरक्षण के aromas और जायके है कि दिया गया था से winegrape, LangeTwins Chenin ब्लैंक एक जीवंत अभिव्यक्ति के varietal. क्रिस्प ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल नोट्स एक उज्ज्वल और ताज़ा शराब बनाने के लिए तीखा नाशपाती के संकेत के साथ विलय करते हैं जो अपने आप आनंद लेना आसान है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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