कोरियाई बीन दही (मिसो) सूप

कोरियाई बीन दही (मिसो) सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं कोरियाई रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, कोरियन बीन कर्ड (मिसो) सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवर मिलता है जो 4 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 154 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए टोफू, मशरूम, लहसुन का पेस्ट और तोरी की आवश्यकता होती है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 80 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे मनीला क्लैम के साथ कोरियाई मिसो सूप, एक त्वरित और आसान सूप {सोबा नूडल्स या मूंग के साथ मिसो सूप, और मसालेदार गाई लैन और बीन दही सूप.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, पानी, डेन्जंग, लहसुन का पेस्ट, दशी और गोचुजंग मिलाएं । एक उबाल लाओ और 2 मिनट उबाल लें । तोरी, आलू, मशरूम और प्याज में हिलाओ और 5 से 7 मिनट और उबालने दें । टोफू में हिलाओ और टोफू का विस्तार होने तक पकाना और सब्जियां निविदा हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
GochujangGochujang
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
DashiDashi
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिलसोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बढ़िया विकल्प हैं । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लार्मांडियर-बर्नियर अक्षांश अतिरिक्त ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 55 डॉलर प्रति बोतल है ।
लारमंडियर-बर्नियर अक्षांश अतिरिक्त ब्रूट
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वाइनयार्ड वर्टस, ओगर, एविज़, क्रैमेंट में स्थित हैं, जो 4 वीं मेरिडियन के करीब एक रेखा बनाते हैं । देशांतर है 60% बेस वाइन से 2009 विंटेज किण्वित स्टेनलेस स्टील में और 40% रिजर्व वाइन से फौड्रे & तटस्थ ओक. 100% शारदोन्नय दो साल से अधिक के लिए लीज़ पर वृद्ध और 4 जीआर/एल खुराक ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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