बीयर-ब्रेज़्ड प्याज और मिर्च के साथ सॉसेज
बीयर-ब्रेज़्ड प्याज और मिर्च के साथ सॉसेज केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 211 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीयर, शिमला मिर्च, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंधेरे बियर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट बीयर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बीयर-ब्रेज़्ड प्याज के साथ भुना हुआ सॉसेज, बेल मिर्च के साथ एले-ब्रेज़्ड सॉसेज, तथा गर्म आलू सलाद के साथ बीयर-ब्रेज़्ड सॉसेज.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
किलबासा डालें, और हर तरफ या ब्राउन होने तक 2 मिनट पकाएं ।
पैन से निकालें, और गर्म रखें ।
शिमला मिर्च, लहसुन और प्याज डालें; 7 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सब्जी मिश्रण के ऊपर सॉसेज रखें, और बीयर जोड़ें । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 15 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक उबालें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, और पकाएं, खुला, 3 मिनट या जब तक तरल वाष्पित न हो जाए ।