ब्रेकफास्ट बैगेल, जिसमें टमाटर और गार्डन क्रीम चीज़ है
नाश्ता बैगेल, टमाटर और बगीचे क्रीम पनीर की विशेषता सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 411 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, प्याज, तिल के बीज के बैगल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं न्यूयॉर्क शैली का बैगेल, अंडा और क्रीम चीज़ नाश्ता पुलाव, जर्सी हैम, अंडा, बैगेल और हर्ब क्रीम चीज़ ब्रेकफास्ट सैंडविच, तथा क्रीम पनीर, टमाटर, लाल प्याज, और एवोकैडो बैगेल.