बारबेक्यूड बीफ रोस्ट
बारबेक्यूड बीफ रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल 197 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास काली मिर्च की चटनी, ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} मिठाई के रूप में । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बारबेक्यूड रोस्ट बीफ सैंडविच, मसालेदार बारबेक्यूड रोस्ट बीफ सैंडविच, और बारबेक्यूड पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले 11 अवयवों को मिलाएं । यदि वांछित हो तो तरल धुएं में हिलाओ ।
उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर रोस्ट रखें; ऊपर से केचप मिश्रण डालें ।
325 डिग्री पर 2-1/2 से 3 घंटे या मांस के नरम होने तक ढककर बेक करें ।
मांस को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें और गर्म रखें । पैन के रस से वसा को स्किम करें और यदि वांछित हो तो रस को गाढ़ा करें ।