ब्लैक बीन और शकरकंद एनचिलाडस

Name: ब्लैक बीन और शकरकंद एनचिलाडस
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 439 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, rinsed; 794 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) साबुत छिलके वाले टमाटर; 3 (सर्दी) मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक); 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1/2 पौंड चेडर, कसा हुआ; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 8 6-इंच 6 इंच का आटा टॉर्टिला; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए जमे हुए मकई; 2 लौंग लहसुन, कटा हुआ; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कोषेर नमक और काली मिर्च; 1 बड़े प्याज, कटा हुआ; 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) सूखे अजवायन की पत्ती; 2 स्कैलियन, पतले कटा हुआ और सफेद और हरे रंग के हिस्से अलग हो गए; 1 ( बैंगन) शकरकंद, छिलका और दरदरा कद्दूकस किया हुआ

ब्लैक बीन और शकरकंद एनचिलाडस सिर्फ हो सकते हैं मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 794 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । बीन्स, अजवायन, मक्का, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । 282 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 38 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं शकरकंद ब्लैक बीन एनचिलाडस, शकरकंद और ब्लैक बीन एनचिलाडस, तथा शकरकंद और ब्लैक बीन एनचिलाडस.

सामग्री

सर्विंग्स:

439मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, rinsed 794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

साबुत छिलके वाले टमाटर 3(सर्दी)

मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

1/2 पौंड चेडर, कसा हुआ 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 86-इंच

6 इंच का आटा टॉर्टिला 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

जमे हुए मकई 2लौंग

लहसुन, कटा हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कोषेर नमक और काली मिर्च 1बड़े

प्याज, कटा हुआ 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखे अजवायन की पत्ती 2

स्कैलियन, पतले कटा हुआ और सफेद और हरे रंग के हिस्से अलग हो गए 1( बैंगन)

शकरकंद, छिलका और दरदरा कद्दूकस किया हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।