ब्लैकबेरी, शहद और दही चबूतरे
ब्लैकबेरी, शहद और दही चबूतरे सिर्फ मिठाई आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कंटेनर हैं ब्लैकबेरी, शहद, नींबू का रस, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्लैकबेरी, शहद और दही चबूतरे, जमे हुए ब्लैकबेरी कुंजी चूने दही चबूतरे, तथा ताजा ब्लैकबेरी-अदरक दही चबूतरे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर छोटे सॉस पैन में उबालने के लिए 2/3 कप पानी और चीनी लाओ, जब तक चीनी घुल न जाए ।
सरल सिरप को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और ठंडा होने तक ठंडा करें, लगभग 1 घंटे ।
ब्लैकबेरी को प्रोसेसर में रखें; शुद्धचिकनी तक ।
ब्लैकबेरी प्यूरी को अंदर डालेंमध्यम कटोरे पर ट्रेनर सेट करें । रबर्सपेटुला का उपयोग करके, जितना संभव हो उतना निकालने के लिए ठोस पदार्थों पर दबाएं । छलनी में बीज त्यागें । 2 कप ब्लैकबेरी प्यूरी को मापें और पीओपी के लिए एक और मध्यम कटोरे में रखें (किसी अन्य उपयोग के लिए किसी भी शेष प्यूरी को आरक्षित करें) ।
प्यूरी में ठंडा सरल सिरप, दही, शहद और नींबू का रस जोड़ें; मिश्रण करने के लिए व्हिस्क ।
10 सांचों के बीच मिश्रण को विभाजित करें (प्रत्येक लगभग 1/3 - से 1/2-कप क्षमता) । मोल्ड कवर के साथ शीर्ष, यदि उपलब्ध हो, और प्रत्येक में छड़ी डालें । (यदि कवर उपलब्ध नहीं है, तो प्लास्टिक रैप के साथ मोल्ड के शीर्ष को कवर करें, तना हुआ खींचना; आंशिक रूप से जमे हुए होने तक फ्रीज करें, फिर स्टिक को प्लास्टिक रैप के केंद्र में और प्रत्येक में पॉप मिश्रण में डालें । ) फ्रीज पॉप फर्म तक, कम से कम 8 घंटे या रात भर ।
चबूतरे को ढीला करने के लिए 10 से 15 सेकंड के गर्म पानी में मोल्ड के नीचे डुबकी ।
सांचों से चबूतरे निकालें और परोसें ।