बाल्समिक कमी के साथ कटा हुआ स्कैलप्स
बाल्समिक कमी के साथ कटा हुआ स्कैलप्स के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी रेसिपी है 132 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, समुद्री स्कैलप्स, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो अंजीर की कमी के साथ अंजीर और सफेद आड़ू, बाल्समिक चेरी कमी के साथ कटा हुआ बतख स्तन आधा, तथा फूलगोभी प्यूरी और बाल्समिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए बेलसमिक सिरका लाओ । गर्मी कम करें, और लगभग 15 से 20 मिनट या 1/2 कप तक कम होने तक उबालें । 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स के दोनों किनारों को छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें ।
स्कैलप्स जोड़ें, और प्रत्येक तरफ या सुनहरा क्रस्ट बनने तक 3 मिनट पकाएं ।
स्कैलप्स को बेलसमिक रिडक्शन डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।