बेसिक आइस्ड टी
बेसिक आइस्ड टी के बारे में आवश्यक है 30 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 4 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, आपको एक पेय मिलता है जो 8 परोसता है । यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बर्फ, नींबू, किसी भी चाय के टी बैग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो थाई आइस्ड टी, लांग आईलैंड आइस्ड टी, तथा नींबू के साथ शाकाहारी आइस्ड टी कपकेक-आइस्ड टी फ्रॉस्टिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टी बैग्स को एक बड़े हीटप्रूफ ग्लास पिचर में रखें । नींबू या संतरे से छिलका उतारने के लिए सब्जी के छिलके का उपयोग करें, जितना संभव हो उतना सफेद पिथ से बचें, और छिलके को घड़े में डालें ।
घड़े में उबलता पानी डालें और इसे कम से कम 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
टी बैग्स निकालें और त्यागें । चाय को तब तक फ्रिज में रखें जब तक cool.To परोसें, बर्फ के साथ आइस्ड टी ग्लास भरें और बर्फ के ऊपर चाय डालें । यदि वांछित हो, तो सरल सिरप के साथ मीठा करें ।