बेस्ट ग्रीन बीन पुलाव

बेस्ट ग्रीन बीन पुलाव
सबसे अच्छा हरी बीन पुलाव सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 212 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, सोया सॉस, फ्रेंच-फ्राइड प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काले पुलाव {क्लासिक थैंक्सगिविंग ग्रीन बीन पुलाव पर एक अपडेट}, हरी बीन पुलाव, तथा टेक्स-मेक्स ग्रीन बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । बिना ग्रीस किए 1 1/2-क्वार्ट पुलाव में, सूप, सोया सॉस, काली मिर्च, ब्रेड क्रम्ब्स, हरी बीन्स और 2/3 कप प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
हरी बीन्सहरी बीन्स
सोया सॉससोया सॉस
प्याजप्याज
काली मिर्चकाली मिर्च
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
लगभग 30 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें । हिलाओ; शेष प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
लगभग 10 मिनट तक या प्याज के सुनहरे भूरे होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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