बोस्टन ब्लूफिश और अशुद्ध टाटर्स / फूलगोभी
बोस्टन ब्लूफिश और अशुद्ध टाटर्स / फूलगोभी के बारे में आवश्यक है 50 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 1074 कैलोरी, 93 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा. के लिए $ 7.59 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 1 कार्य करता है । बोस्टन ब्लूफिश फ़िललेट्स, काली मिर्च, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे बोस्टन ब्लू फिश एंड फॉक्स टैटर्स / फूलगोभी । , पालक और सूप के साथ बोस्टन ब्लूफिश, तथा अशुद्ध-आलू / फूलगोभी.
निर्देश
मछली।पैकेज के अनुसार पहले से गरम ओवन । जमे हुए नीली मछली पर समान रूप से मक्खन फैलाएं । समान रूप से मक्खन पर नींबू डालें । नींबू मिर्च के साथ छिड़के (मुझे बहुत पसंद है) । समान रूप से नींबू मिर्च के ऊपर डिल काट छिड़कें । 35 मिनट (या पैकेज के अनुसार) के लिए खुला सेंकना । मक्खन और नींबू का रस मछली को पकाते समय उसके साथ सभी सीज़निंग लेते हैं - मछली के चरण को मक्खन लगाना न छोड़ें - यह आवश्यक है । अशुद्ध टाटर्स।अपनी फूलगोभी को उबाल लें और 10 - 15 मिनट (नरम बेहतर) के लिए उबालना जारी रखें ।
सारा पानी निकाल दें । अपने क्रीम पनीर नमक और काली मिर्च के साथ मैश करें । स्वाद और रंग के अतिरिक्त ज़िप के लिए अंत में अपने कटे हुए हरे प्याज में मिलाएं ।
साइड में एक और वेज के साथ परोसें - या जैसा है ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लवब्लॉक पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।
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Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।