बड़ा भालू स्टू
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? बिग बियर स्टू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 479 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, जैतून का तेल, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो बड़े और भुलक्कड़ बेक्ड छाछ पेनकेक्स, शहद भालू डुबकी, तथा टेडी बियर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े मिश्रण के कटोरे में आटा, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
एक बार में कटोरे में भालू का मांस रखें और अच्छी तरह से कोट करें ।
एक बड़े कड़ाही में तेल और मक्खन गरम करें । ब्राउन होने तक भालू के मांस को भूनें ।
कागज तौलिये पर नाली दें ।
2 से 3 क्वार्ट्स पानी के साथ एक बड़ा डच ओवन भरें ।
भालू मांस, प्याज, बीफ शोरबा, बे पत्तियों, आलू, मशरूम गाजर और शलजम जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 घंटे तक पकाएं ।
आवश्यकतानुसार और पानी डालें।