बदलाव मैला जो मैक और पनीर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 13 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 387 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मक्खन, काली मिर्च, चेडर चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैला Joe स्लाइडर्स, मैला Joe पाई पुलाव – लस नि: शुल्क, तथा सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मैकरोनी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, टर्की, अजवाइन और गाजर को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए और सब्जियाँ कोमल न हों; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
कटा हुआ नॉन-फैट चेडर
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
टमाटर, टमाटर का पेस्ट, पानी और मैला जो मिश्रण जोड़ें। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए कवर और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
3
मैकरोनी नाली; एक तरफ सेट करें । एक बड़े सॉस पैन में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें । आटा, सरसों, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक हिलाएं । धीरे-धीरे दूध जोड़ने और Worcestershire सॉस. उबाल आने दें; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँ
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
कटा हुआ नॉन-फैट चेडर
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(स्टेम से अलग किया हुआ)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
4
गर्मी से निकालें । पिघलने तक प्रक्रिया पनीर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रसंस्कृत पनीर
5
मैकरोनी और 1 कप चेडर चीज़ डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
कटा हुआ नॉन-फैट चेडर
6
मैकरोनी मिश्रण के दो-तिहाई हिस्से को 13-इंच में फैलाएं । एक्स 9-इन। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप जमे हुए शाकाहारी मांस के टुकड़े
कटा हुआ नॉन-फैट चेडर
आर्बोल काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
7
टर्की मिश्रण को 2 इंच के भीतर फैलाएं । किनारों का । पैन के किनारों के आसपास चम्मच शेष मकारोनी मिश्रण। ढककर 375 डिग्री पर 30-35 मिनट तक या चुलबुली होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडर
आर्बोल काली मिर्च
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
8
शेष चेडर पनीर के साथ छिड़के; कवर करें और पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।