बरमूडा पालक सलाद

बरमूडा पालक सलाद
बरमूडा पालक सलाद मोटे तौर पर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में मशरूम, चीनी, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो वेलैंड का बरमूडा ब्लैक, शकरकंद पुलाव (बरमूडा), तथा रम कारमेल सॉस के साथ बरमूडा रम केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सॉस पैन में अंडे रखें और ठंडे पानी से पूरी तरह ढक दें । एक उबाल में पानी लाओ। कवर करें, गर्मी से निकालें, और अंडे को गर्म पानी में 10 से 12 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
गर्म पानी से निकालें, और ठंडा करें । ठंडा होने पर छील कर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
बेकन को एक बड़े, गहरे कड़ाही में रखें । समान रूप से भूरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
नाली, उखड़ जाती है और एक तरफ सेट करें ।
5
प्याज, चीनी, नमक, तेल, सिरका, काली मिर्च, अजवाइन के बीज और डिजॉन सरसों को मिलाकर एक ब्लेंडर में ड्रेसिंग तैयार करें । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
अजवाइन बीजअजवाइन बीज
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
एक बड़े सलाद कटोरे में, अंडे, बेकन, पालक, क्राउटन और मशरूम को मिलाएं । मिश्रण करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
Croutons केCroutons के
पालकपालक
बेकनबेकन
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
हल्के से कोट करने के लिए सलाद के ऊपर पर्याप्त ड्रेसिंग डालें । टॉस करें और परोसें ।

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अजवाइन बीजअजवाइन बीज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)781 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।croutons केcroutons के6लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरतैयार डिजॉन-शैली सरसोंतैयार डिजॉन-शैली सरसों1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पालक, rinsed और कटा हुआपालक, rinsed और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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