भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल ड्रेसिंग
भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल ड्रेसिंग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 369 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, चावल, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल, भुना हुआ अंगूर और अखरोट के साथ जंगली चावल पिलाफ, तथा भुनी हुई सब्जियों और नींबू-ताहिनी ड्रेसिंग के साथ जंगली चावल का सलाद.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर भारी बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ और अजवाइन डालें । नरम होने तक पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, लगभग 8 मिनट ।
जंगली चावल, 4 1/2 कप शोरबा, अजवायन के फूल, और 1/2 चम्मच मोटे नमक जोड़ें; उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
ब्राउन राइस डालें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए, लेकिन सख्त हो जाए, अगर 1/4 कप सूखा हो, तो लगभग 40 मिनट लंबा शोरबा डालें । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें; कवर और सर्द। उपयोग करने से पहले मध्यम-कम गर्मी पर फिर से गरम करें, यदि सूखा हो तो 1/4 कप से अधिक शोरबा डालें ।
इस बीच, ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
रिमेड बेकिंग शीट पर अंगूर रखें ।
तेल के साथ बूंदा बांदी; टॉस । लगभग 15 मिनट तक शिकन शुरू होने तक अंगूर भूनें ।
कटोरे में स्थानांतरण; सिरका के साथ टॉस । आगे क्या: 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
गर्म चावल में अंगूर और कोई भी रस, अखरोट और संतरे का छिलका मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।