भुना हुआ चिकन और रूट वेजी

भुना हुआ चिकन और रूट वेजी
भुना हुआ चिकन और रूट वेजी आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 4249 कैलोरी, 284 ग्राम प्रोटीन, तथा 261 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 16.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 85% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रुतबागा, मसाला नमक, मोती प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो आलू और रूट सब्जियों के साथ भुना हुआ चिकन, भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, तथा भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटौतीगाजर, खुली, 1 इंच के टुकड़ों में कटौती1किलोग्रामचिकन, धोया और थपथपाया सूखाचिकन, धोया और थपथपाया सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई10लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1प्रत्येक के लिए।नींबू मिर्चनींबू मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक10सफेद मोती प्याज, खुलीसफेद मोती प्याज, खुली31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, स्क्रब और 1/2 इंच स्लाइस में कटौतीआलू, स्क्रब और 1/2 इंच स्लाइस में कटौती4ताजा मेंहदी की टहनीताजा मेंहदी की टहनी1छोटारुतबागा, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंरुतबागा, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1प्रत्येक के लिए।मसाला नमकमसाला नमक61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशैलोट्स, खुलीशैलोट्स, खुली
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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