भुना हुआ पार्सनिप, नाशपाती और आलू के साथ पोर्क चॉप

भुना हुआ पार्सनिप, नाशपाती और आलू के साथ पोर्क चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ पार्सनिप, नाशपाती और आलू के साथ पोर्क चॉप्स आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $4.28 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 884 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास काली मिर्च, कीमा बनाया हुआ ब्रेड विनैग्रेट, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पोर्क चॉप आलू और नाशपाती के साथ पके हुए, भुना हुआ नाशपाती, ऋषि और उथले के साथ पोर्क चॉप, तथा शकरकंद और नाशपाती के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े रोस्टिंग पैन में, 3/4 कप जैतून का तेल लहसुन, मेंहदी, लेमन जेस्ट और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं । पैन में पोर्क चॉप्स को एक परत में व्यवस्थित करें और कोट की ओर मुड़ें । चॉप्स को कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए या रेफ्रिजरेटर में 12 घंटे तक मैरीनेट करें; भूनने से पहले कमरे के तापमान पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
ओवन को 425 पर प्रीहीट करें और रैक को ओवन के ऊपर और नीचे रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
3
पोर्क चॉप्स को मैरिनेड से निकालें; मेंहदी, नींबू और लहसुन को खुरचें और मैरिनेड को रोस्टिंग पैन में वापस टपकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
4
चॉप्स को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
5
रोस्टिंग पैन में पार्सनिप, नाशपाती और आलू डालें, नमक डालें और मैरिनेड से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
पार्सनिपपार्सनिप
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
6
सब्जियों को 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं । लगभग 40 मिनट तक भूनें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं; बेकिंग शीट को ऊपर से नीचे की ओर शिफ्ट करें और रोस्टिंग के माध्यम से उन्हें सामने से पीछे की ओर घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
4 पतली स्लाइस सलामी4 पतली स्लाइस सलामी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
इस बीच, 1 बड़े स्किलेट में से प्रत्येक में 2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । पोर्क चॉप्स को नमक के साथ सीज़न करें, उन्हें स्किलेट में जोड़ें और उच्च गर्मी पर दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट कुल । प्रत्येक बेकिंग शीट पर सब्जियों पर 4 पोर्क चॉप्स सेट करें और थोड़ा गुलाबी मांस के लिए लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
पोर्क चॉप्स और सब्जियों को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और कीमा बनाया हुआ ब्रेड विनैग्रेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप लगुना वाइनरी रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
Laguna वाइनरी रूसी नदी Chardonnay
रूसी नदी घाटी के केंद्र में स्थित, लगुना रेंच वाइनयार्ड पिछले 30 वर्षों से विश्व स्तरीय शारदोन्नय का घर है । दाख की बारी प्रशांत महासागर से लुढ़कने वाले ठंडे कोहरे के लिए अपने लंबे बढ़ते मौसम का श्रेय देती है, जिससे हमारे शारदोन्नय अंगूर को कुरकुरा अम्लता और पके फलों के स्वाद के बीच एक नाजुक संतुलन मिलता है । अपने नाम के दाख की बारी की एक सुंदर अभिव्यक्ति, लगुना रेंच वाइनयार्ड शारदोन्नय एक असाधारण अच्छी तरह से संतुलित और शानदार शराब है । एशियाई मसाले के मीठे उपक्रमों द्वारा तैयार सेब, नाशपाती, क्विंस और कीनू के नोटों के साथ खुलता है । अच्छी तरह से संतुलित और समृद्ध, इस शारदोन्नय में एक अभिव्यंजक माउथफिल और एक स्तरित, सुस्त खत्म है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर89
पत्रिका
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