भुना हुआ बैंगन लसग्ना उबला हुआ टमाटर सॉस के साथ

भुना हुआ बैंगन लसग्ना उबला हुआ टमाटर सॉस के साथ
भुना हुआ बैंगन लसग्ना ब्रोइल्ड टोमैटो सॉस के साथ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 2.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास प्याज़, मेंहदी, पार्ट-स्किम रिकोटा चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर सॉस के साथ उबला हुआ बैंगन, धीमी भुनी हुई टमाटर की चटनी के साथ लसग्ना, तथा भुना हुआ बैंगन-टमाटर सॉस के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
बेकिंग शीट को जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
बैंगन के टुकड़ों को कागज़ के तौलिये पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
नमक के साथ हल्के से छिड़कें; 20 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
बैंगन को तैयार शीट में स्थानांतरित करें । 2 बड़े चम्मच तेल के साथ टॉस करें । बैंगन को निविदा तक भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 30 मिनट । एक तरफ सेट करें । ओवन का तापमान बनाए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
बड़े कटोरे में रिकोटा पनीर, 1/2 कप परमेसन, छिड़क और दौनी मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
केक द्वाराकेक द्वारा
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
तेल 13 एक्स 9 एक्स 2 इंच ग्लास बेकिंग डिश।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
8
डिश में 1/2 कप टमाटर सॉस फैलाएं । डिश में सिंगल लेयर में 3 लसग्ना नूडल्स क्रॉसवर्ड की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
9
नूडल्स के ऊपर आधा रिकोटा मिश्रण फैलाएं । बैंगन के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
केक द्वाराकेक द्वारा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
10
नमक और काली मिर्च छिड़कें। चम्मच उदार 1 कप सॉस खत्म। सॉस के ऊपर आधा मोज़ेरेला व्यवस्थित करें । लेयरिंग को 1 बार और दोहराएं। 3 लसग्ना नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
11
बची हुई चटनी को ऊपर फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
12
3/4 कप परमेसन के साथ छिड़के । हल्के से तेल वाली पन्नी के साथ कसकर कवर करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है; सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
13
नूडल्स के नरम होने तक और लसग्ना को लगभग 45 मिनट तक गर्म होने तक बेक करें । उजागर; पनीर को भूरा होने तक बेक करें और सॉस किनारों पर थोड़ा बुदबुदा रहा है, लगभग 15 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
14
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बैंगन, छील, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंबैंगन, छील, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा मेंहदीकटा हुआ ताजा मेंहदी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड मोज़ेरेला चीज़ या स्मोक्ड गौडा चीज़, पतले कटा हुआस्मोक्ड मोज़ेरेला चीज़ या स्मोक्ड गौडा चीज़, पतले कटा हुआ9नो-फोड़ा या ओवन-तैयार लसग्ना नूडल्सनो-फोड़ा या ओवन-तैयार लसग्ना नूडल्स2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप ताजा कसा हुआ पनीर पनीर (लगभग1/4 कप ताजा कसा हुआ पनीर पनीर (लगभग907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भाग-स्किम रिकोटा पनीरभाग-स्किम रिकोटा पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआभुना हुआ लहसुन के साथ उबला हुआ टमाटर सॉसभुना हुआ लहसुन के साथ उबला हुआ टमाटर सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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