भुना हुआ मशरूम टोस्टेड बटर हेज़लनट्स के साथ

भुना हुआ मशरूम टोस्टेड बटर हेज़लनट्स के साथ
टोस्टेड बटर हेज़लनट्स के साथ भुना हुआ मशरूम सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 804 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $3.81 per सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, ब्रेड, छिछले और कुछ अन्य चीजों का रस लें । फ्रेंच ब्रेड का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रेंच ब्रेड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टोस्टेड हेज़लनट्स के साथ मेपल-भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, कोमलता से पैन भुना हुआ मशरूम और Asparagus, तथा खस्ता मक्खन लहसुन भुना हुआ मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक परत में मशरूम को पकड़ने के लिए एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
1 बड़ा चम्मच मक्खन जोड़ें, जो आदर्श रूप से, जल्दी से पिघल जाना चाहिए और हल्का भूरा रंग बदलना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़क, सीजन जोड़ें, और उन्हें एक त्वरित हलचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
5
मशरूम, 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और थोड़ा और नमक डालें । लगभग 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि मशरूम सुनहरा भूरा न होने लगे और अपना कुछ पानी छोड़ दें । एक संभावित लौ से बचने के लिए, पैन को स्टोव से दूर ले जाएं और ध्यान से वर्माउथ जोड़ें । पैन को स्टोव पर लौटें और वर्माउथ को कम करने के लिए 2 से 3 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
वरमाउथवरमाउथ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
जबकि मशरूम कम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघला रहे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
हेज़लनट्स जोड़ें और उन्हें कम गर्मी पर मक्खन में "उबाल" दें जब तक कि वे हल्के भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
8
एक बार जब वर्माउथ कम हो जाता है और मशरूम द्वारा अवशोषित हो जाता है तो पेपरिका में छिड़कें (सभी मशरूम पर पेपरिका को समान रूप से वितरित करने के लिए एक जाल छलनी का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
वरमाउथवरमाउथ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
9
नींबू का रस और हेज़लनट्स जोड़ें और इसे हलचल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
10
गर्मी से निकालें और 2 मिनट तक ठंडा होने दें ।
11
टोस्टेड फ्रेंच ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के ऊपर मशरूम मिश्रण के लगभग 2 बड़े चम्मच डालें, थाली में रखें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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