भुना हुआ लाल मिर्च लसग्ना
भुना हुआ लाल मिर्च लसग्ना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास गाजर, अंडे का विकल्प, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी, तथा 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को हटा दें और त्याग दें ।
एक बेकिंग शीट पर मिर्च, त्वचा की तरफ रखें, और हाथ की हथेली से चपटा करें । गर्मी से 5 1/2 इंच (इलेक्ट्रिक ओवन के दरवाजे को आंशिक रूप से खोला गया) 15 से 20 मिनट या जले होने तक ।
ठंडा होने तक बर्फ के पानी में रखें; छील और खाल त्यागें । मिर्च को बारीक काट लें ।
एक छोटे कटोरे में टमाटर और 1 कप उबलते पानी को मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहें ।
खाद्य प्रोसेसर कटोरे में स्थिति चाकू ब्लेड; कटा हुआ काली मिर्च, टमाटर, तुलसी, और अगले 4 सामग्री जोड़ें । एक बार प्रोसेसर कटोरे के चिकनी, स्क्रैपिंग पक्षों तक प्रक्रिया करें ।
काली मिर्च का मिश्रण, टमाटर सॉस और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
मलाईदार तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की मध्यम गति पर क्रीम पनीर मारो ।
रिकोटा चीज़, खट्टा क्रीम, अंडे का विकल्प, परमेसन चीज़ और अजवायन डालें, चिकना होने तक फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
मशरूम, गाजर, तोरी और प्याज डालें; 8 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
3/4 कप काली मिर्च के मिश्रण को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 - एक्स 9 - एक्स 2-इंच बेकिंग डिश के तल पर फैलाएं ।
सॉस के ऊपर 3 लसग्ना नूडल्स रखें; क्रीम पनीर मिश्रण का आधा, सब्जी मिश्रण का आधा, और शेष काली मिर्च मिश्रण का आधा हिस्सा । शेष नूडल्स, क्रीम पनीर मिश्रण, सब्जी मिश्रण और काली मिर्च मिश्रण के साथ परतों को दोहराएं ।
ढककर 350 पर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर; मोत्ज़ारेला पनीर के साथ छिड़के ।
5 अतिरिक्त मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।