भुना हुआ शकरकंद सलाद
भुना हुआ शकरकंद सलाद एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.46 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 638 कैलोरी. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सलाद साग, तीखा चेरी, पिस्ता नट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो भुना हुआ शकरकंद सलाद, भुना हुआ शकरकंद सलाद, तथा भुना हुआ शकरकंद सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भुना हुआ बीट और मीठे आलू के लिए
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
बेबी बीट्स को पन्नी में रखें (सबसे ऊपर हटा दिया गया), जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और बीट्स के चारों ओर कसकर पन्नी बंद करें ।
बेकिंग शीट पर कटे हुए शकरकंद फैलाएं जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी (अपने हाथों का उपयोग करके शकरकंद और जैतून का तेल मिलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि शकरकंद के सभी किनारे तेल में लेपित हैं) और कोषेर नमक के साथ छिड़के । एक बार ओवन गर्म हो जाने के बाद, एक रैक पर बीट्स के पन्नी पैकेट और शीर्ष रैक पर शकरकंद की बेकिंग शीट रखें । 60 मिनट तक भूनें। भूनने के समय के माध्यम से आधा रास्ता, आलू को हिलाएं ।
ओवन से बीट और आलू दोनों को ठंडा करने के लिए निकालें । एक बार बीट शांत हो जाने पर पन्नी पैकेट खोलें । बीट्स को छीलें, खाल आपकी उंगलियों का उपयोग करके ठीक से फिसल जाएगी ।
किसी भी खुरदुरे धब्बे और पासे को काट लें । सलाद ड्रेसिंग के लिए
एक छोटे कटोरे में पहले 6 सामग्री डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । रक्त जोड़ते समय सावधान रहें संतरे का रसयह सामान दाग ।
लगातार हिलाते हुए जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें ताकि सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित हो । एक तरफ सेट करें । पिस्ता क्रस्टेड बकरी पनीर के लिए
कटे हुए पिस्ता को एक छोटी प्लेट पर रखें ।
बकरी पनीर के प्रत्येक चम्मच के एक आधे हिस्से को एक गेंद में रोल करें । आप इन्हें जो भी आकार पसंद करते हैं, बना सकते हैं ।
प्रत्येक बकरी पनीर बॉल को कटे हुए पिस्ता में रोल करें और एक तरफ सेट करें । सलाद के लिए
एक बड़े कटोरे में सलाद साग, पार्सली, पुदीना, लाल प्याज, सूखे तीखा चेरी, ककड़ी और भुना हुआ शकरकंद डालें । यदि ड्रेसिंग अलग होने लगी है, तो फिर से हिलाएं ।
सलाद साग पर ड्रेसिंग बूंदा बांदी । आप जितना चाहें उतना या कम उपयोग कर सकते हैं (आप हमेशा बचे हुए ड्रेसिंग को सलाद के साथ परोस सकते हैं) । यदि आप बहुत अधिक ड्रेसिंग का उपयोग करते हैं, तो आपका साग संतृप्त और विल्ट हो जाएगा । चिमटे या 2 कांटे का उपयोग करके, ड्रेसिंग और साग को एक साथ हल्के से टॉस करें ।
भुना हुआ बीट जोड़ें (ये पहले नहीं जोड़े गए हैं क्योंकि जब आप सलाद साग को उछाल रहे हैं तो वे सब कुछ बैंगनी कर देंगे) । पिस्ता क्रस्टेड बकरी पनीर के साथ शीर्ष और सेवा करें । मेरे आदमी के पेट में आपका स्वागत है! मुझे एक टिप्पणी छोड़ दो और मुझे बताएं कि आप साइट के बारे में क्या सोचते हैं या यदि कोई नुस्खा है जिसे आप यहां देखना चाहते हैं । आपका दिन शुभ हो । इस तरह? आपको ये पसंद आएंगे: क्विनोआ के साथ फॉल केल सलाद
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