भूमध्य मछली पार्सल

भूमध्य मछली पार्सल लगभग की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और पूरे 30 नुस्खा है 150 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.56 खर्च करता है । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बेबी न्यू पोटैटो, टोमैटो प्यूरी, जी 6 ऑउंस फिश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 55 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: मीठी मिर्च मछली पार्सल, करी नारियल मछली पार्सल, तथा रोमेस्को सॉस और शाकाहारी के साथ मछली पार्सल.