भूमध्यसागरीय ओर्ज़ो पालक सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भूमध्यसागरीय ओर्ज़ो पालक सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 437 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, फेटा पनीर, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भूमध्यसागरीय ओर्ज़ो सलाद, भूमध्यसागरीय ओर्ज़ो सलाद, तथा भूमध्यसागरीय ओर्ज़ो सलाद.
निर्देश
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
ओर्ज़ो पास्ता डालें, 5 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएँ ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
मेमने और लहसुन को कड़ाही में रखें । धनिया, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन भेड़ का बच्चा । समान रूप से ब्राउन होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, और नाली ।
एक बड़े कटोरे में, पालक, टमाटर, नींबू का रस और ज़ेस्ट, पुदीना, अजमोद, हरा प्याज और शेष जैतून का तेल मिलाएं । परोसने के लिए ओर्ज़ो, लैम्ब और फ़ेटा चीज़ के साथ टॉस करें ।