भूमध्यसागरीय हम्मस सैंडविच

भूमध्यसागरीय हम्मस सैंडविच को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 22 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ककड़ी, लहसुन और जड़ी बूटी फेटा पनीर, पेपरोनसिनी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मेडिटेरेनियन तबबौलेह हम्मस डिप, भूमध्यसागरीय हम्मस क्षुधावर्धक, तथा ताहिनी के बिना भूमध्यसागरीय हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।