मैंगो साल्सा के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट

मैंगो साल्सा के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट
आम साल्सा के साथ नुस्खा मसालेदार बतख स्तन अपने मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 649 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $9.34 खर्च करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में चिली सॉस, नींबू का रस, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं आड़ू और आम साल्सा के साथ बतख स्तन, जापानी शैली के मसालेदार बतख स्तन, तथा सॉटेड आलू के साथ मैरिनेटेड डक ब्रेस्ट.

निर्देश

1
नोट: तैयारी के समय में मैरीनेटिंग समय शामिल नहीं है ।
2
एक बड़े कटोरे में सभी अचार सामग्री को मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं, बतख जोड़ें और गठबंधन करें, कई घंटों या रात भर के लिए अचार । मैंगो सालसा के लिए सभी सामग्री को एक बाउल में मिला लें और अच्छी तरह मिला लें, ढककर परोसने से एक या दो घंटे पहले ठंडा कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
एक बिना पका हुआ पैन गरम करें । सभी जगह बतख की त्वचा को चुभोएं, पैन में बतख की त्वचा को नीचे की ओर जोड़ें, ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं । (आपको खाना बनाते समय वसा को कई बार निकालना होगा क्योंकि बतख की त्वचा में बहुत अधिक वसा होती है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
स्तन के मांस पर लगभग एक चम्मच मैरिनेड फैलाएं और फिर एक वायर रैक स्किन साइड पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
5
पूर्व गर्म ओवन में सेंकना 180 सी 20-25 मिनट या जब तक वांछित के रूप में पकाया जाता है । मैं खाना पकाने के अंतिम कुछ मिनटों के लिए ग्रिल को चालू करता हूं ताकि वास्तव में त्वचा को कुरकुरा किया जा सके ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
आम साल्सा और हरी सलाद के साथ बतख परोसें । सलाद के लिए । एक पैन में बेकन को ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं । शोषक कागज पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
ब्रेड से क्रस्ट निकालें । मक्खन एक तरफ पैन में लहसुन पाउडर, अजमोद और तुलसी तलना के साथ छिड़क जब तक ढंग से और कुरकुरा दूसरी तरफ भी ऐसा ही करते हैं, रोटी के शेष टुकड़ा के साथ दोहराएँ, क्यूब्स में दोनों स्लाइस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
एक कटोरे में लेट्यूस के पत्ते, घर का बना क्राउटन, बेकन (प्रस्तुति के लिए शीर्ष पर कुछ टुकड़े फेंकने के लिए पर्याप्त बेकन को मिलाकर) मिलाएं । जलकुंभी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
Croutons केCroutons के
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी या किनारे पर ड्रेसिंग परोसें । ड्रेसिंग के लिए एक जार में सभी अवयवों को मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन

सामग्री

4स्लाइसबेकन, स्ट्रिप्स में कटौतीबेकन, स्ट्रिप्स में कटौती506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2स्लाइसपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखे तुलसी (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)सूखे तुलसी (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजमोद (रोटी पर छिड़कने के लिए लगभग पर्याप्त)सूखे अजमोद (रोटी पर छिड़कने के लिए लगभग पर्याप्त)4बतख स्तनोंबतख स्तनों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा धनिया, कटा हुआताजा धनिया, कटा हुआ11 पौंड तोरी,ताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ3लहसुन लौंगलहसुन लौंग11 पौंड तोरी,लहसुन पाउडर (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)लहसुन पाउडर (लगभग, रोटी पर छिड़कने के लिए)2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ3(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)लेमनग्रास, ताजा कटा हुआलेमनग्रास, ताजा कटा हुआ425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बड़े आम या 1 आम, कटा हुआबड़े आम या 1 आम, कटा हुआ200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित सलाद साग (रेडिकियो, रॉकेट, हिमशैल आदि । .)मिश्रित सलाद साग (रेडिकियो, रॉकेट, हिमशैल आदि । .)2(सर्दी)तेलतेल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1छोटाग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)स्वीट चिली सॉस (कुछ ब्रांड बहुत मीठे हो सकते हैं, आप चिली सॉस को मीठी मिर्च के साथ मिलाना चाह सकते हैं ताकि ऐसा न हो )स्वीट चिली सॉस (कुछ ब्रांड बहुत मीठे हो सकते हैं, आप चिली सॉस को मीठी मिर्च के साथ मिलाना चाह सकते हैं ताकि ऐसा न हो )2(सर्दी)शीर्ष के लिए जलकुंभीशीर्ष के लिए जलकुंभी

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप स्टोल्ट्ज़ ऑर्गेनिक पिनोट नोयर आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Stoltz जैविक Pinot Noir
Stoltz जैविक Pinot Noir
यह पिनोट एक कार्बनिक कोलंबिया गॉर्ज पिनोट नोयर के लिए अपने गहरे समृद्ध रंग और फूलों की सुगंध के साथ अच्छी तरह से दिखाता है । इस शराब के लिए सब कुछ उम्र बढ़ने के वर्षों का स्वागत करने या मौके पर नशे में होने के लिए है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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घर पर स्वादिष्ट फ्रोजन पॉप्स बनाना
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केवल ताजे फलों और सब्जियों का उपयोग करके सर्वोत्तम व्यंजनों की खोज करें
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
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फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
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