मूंगफली ड्रेसिंग के साथ आम, जीका और मूली का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मूंगफली ड्रेसिंग के साथ आम, जीकमैन और मूली का सलाद आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.32 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 14 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में आम, वनस्पति तेल, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मूंगफली की ड्रेसिंग के साथ आम, जीकमैन और मूली का सलाद, जीका, मूली और आम का सलाद, तथा जीका, मूली और आम का सलाद.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक मध्यम कटोरे में, पीनट बटर और नीबू के रस को चिकना होने तक फेंटें ।
ब्राउन शुगर, वनस्पति तेल और कुछ नमक जोड़ें और संयुक्त होने तक व्हिस्क करें ।
सॉस को पतला करने के लिए पर्याप्त पानी डालें और इसे ड्रेसिंग जैसी स्थिरता दें, लगभग 2 से 3 बड़े चम्मच ।
मूली, साग, आम, जीका और सीताफल को एक बड़े कटोरे में रखें और एक साथ टॉस करें ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी, कोट और सेवा करने के लिए चिमटे का उपयोग करके टॉस करें ।