मोत्ज़ारेला परमेसन चिकन

मोत्ज़ारेला परमेसन चिकन
मोत्ज़ारेला परमेसन चिकन शायद वह मुख्य व्यंजन हो जिसकी आपको तलाश है। अपने फिगर पर नज़र रख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 244 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $1.71 प्रति सर्विंग है। इस रेसिपी से 315 लोग प्रभावित हुए। अगर आपके पास अजवायन, मोज़ेरेला चीज़, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 73% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी के लिए चिकन पालक मोत्ज़ारेला , आर्टिसन गार्लिक ब्रेड विद मोत्ज़ारेला और एवोकैडो टोमैटो और मोत्ज़ारेला पैनीनी आज़माएँ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते
2
चिकन ब्रेस्ट को 9x13 इंच के बेकिंग डिश में एक परत में रखें। अजवाइन के सूप से ढक दें और पहले से गरम ओवन में 40 मिनट तक बिना ढके बेक करें। चिकन के टुकड़ों को पलट दें और 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि वे भूरे न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पुराना मांचेगो पनीरकसा हुआ पुराना मांचेगो पनीर
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
3 बड़ी गाजर (कटी हुई)3 बड़ी गाजर (कटी हुई)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल1 कप बीज रहित फैलने योग्य ब्लैकबेरी फल
1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते
3
ओवन से निकालें.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते
4
मशरूम सूप, पानी, प्याज, लहसुन और अजवायन को एक साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम का सूपमशरूम का सूप
कटी हुई मीठी पीली मिर्चकटी हुई मीठी पीली मिर्च
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
1-1/2 कप तैयार सरसों1-1/2 कप तैयार सरसों
मोमी आलू, 1/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुएमोमी आलू, 1/4-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
5
मिश्रण को चिकन पर डालें। ऊपर से मोज़ारेला चीज़ के टुकड़े डालें, चीज़ को सॉस में नीचे की ओर दबाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
20 डिब्बे प्रत्येक) अनानास के टुकड़े, सूखा हुआ20 डिब्बे प्रत्येक) अनानास के टुकड़े, सूखा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 जार (8-1/2 औंस) तेल में भिगोए हुए धूप में सुखाए हुए टमाटर, बिना पानी निकाले1 जार (8-1/2 औंस) तेल में भिगोए हुए धूप में सुखाए हुए टमाटर, बिना पानी निकाले
6
ऊपर से कसा हुआ पार्मेसन चीज़ छिड़कें और पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें जब तक बुलबुले न बन जाएं और सुनहरा भूरा रंग न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते1 बड़ा चम्मच मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद के पत्ते
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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