मानिकोटी
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैनिकोटी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और की कुल 669 कैलोरी. के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पार्मिगियानो-रेजिगो, मोज़ेरेला, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं मानिकोटी, मानिकोटी, और मानिकोटी.
निर्देश
एक उबाल में पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । पानी को नमक करें और मैनिकोटी को अल डेंटे के शर्मीले होने तक 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
नाली और संभाल करने के लिए ठंडा।
एक खाद्य प्रोसेसर में डिब्बाबंद टमाटर, लहसुन, प्याज, चीनी, तुलसी, अजमोद, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार और ईवू रखें । चिकना होने तक ब्लेंड करें और फिर सॉस को एक बर्तन में रखें । पासाटा या टमाटर सॉस के साथ हिलाओ और 20 मिनट उबाल लें ।
सॉस के आधे हिस्से को बड़े बेकिंग डिश में डालें ।
एक बड़े कटोरे में पालक, रिकोटा, आधा पार्म, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार और थोड़ा जायफल मिलाएं । अंडे जोड़ने से पहले सीज़निंग को समायोजित करने के लिए स्वाद लें । एक बार अंडे शामिल हो जाने के बाद, एक बड़े प्लास्टिक खाद्य भंडारण बैग में भरने को चम्मच करें और कोने को ट्रिम करें । मैनिकोटी में भरने को पाइप करें और बेकिंग डिश में डालें । शेष सॉस, परम और मोज़ेरेला के साथ पुलाव को कवर करें । मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए कवर और स्टोर करें ।
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और ब्राउन और चुलबुली, 30 से 35 मिनट तक बेक करें ।