मिनी बेकन-पनीर कप

मिनी बेकन-पनीर कप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मिनी बेकन-चीज़ कप ट्राई करें । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 47 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपने बेकन, अंडा, अंडे की जर्दी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री रखी है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मिनी बेकन अंडा और टोस्ट कप, बेकन-लिपटे मिनी मीटलाफ कप वीडियो, तथा मिनी बेकन गुआकामोल कप-कम कार्ब और लस मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 16 मिनी मफिन कप स्प्रे करें । काम की सतह पर पाई क्रस्ट को अनियंत्रित करें । 2 1/2-इंच गोल कटर का उपयोग करके, क्रस्ट से 16 राउंड काट लें; किसी भी शेष क्रस्ट को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पाई क्रस्टपाई क्रस्ट
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
प्रत्येक मफिन कप में 1 क्रस्ट राउंड रखें, कप बनाने के लिए धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
3
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, क्रीम चीज़, पूरे अंडे, अंडे की जर्दी और 1/4 कप प्याज को लगभग चिकना होने तक ब्लेंड या प्रोसेस करें । मिश्रण को क्रस्ट-लाइनेड मफिन कप (लगभग 2 चम्मच प्रत्येक) के बीच समान रूप से विभाजित करें । स्विस पनीर और बेकन के साथ समान रूप से प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
स्विस पनीरस्विस पनीर
अंडाअंडा
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
प्याजप्याज
बेकनबेकन
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ब्लेंडरब्लेंडर
4
9 से 11 मिनट या किनारों को हल्का सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । कूल 5 मिनट; पैन से कप निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अतिरिक्त प्याज के साथ प्रत्येक को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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