मेमने चॉप और ताजा ख़ुरमा चटनी
मेमने चॉप और ताजा ख़ुरमा चटनी सिर्फ वह मसाला हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 375 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जैतून का तेल, फर्म-पका हुआ फूयू ख़ुरमा, लोई लैम्ब चॉप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मेमने चॉप और ताजा ख़ुरमा चटनी, मेमने चॉप एन ' चटनी क्रस्ट, तथा मेमने की चटनी के साथ चॉप.
निर्देश
ख़ुरमा, प्याज, अदरक, जलेपीनो, चूने का रस और नमक को एक साथ हिलाएं और मेमने के चॉप को पकाते समय कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
पैट नमक और काली मिर्च के साथ सूखा और मौसम काटता है ।
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रत्येक तरफ लगभग 9 मिनट पकाएं ।
चिमटे के साथ चॉप्स को एक कटिंग बोर्ड या प्लेट में स्थानांतरित करें और परोसने से 3 मिनट पहले, पन्नी से ढंके हुए खड़े होने दें ।
मेमने की चटनी को ख़ुरमा की चटनी के साथ परोसें ।