मेमने सैंडविच
मेमने सैंडविच के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 559 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में फेटा, पुदीना, फ्लैटब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मेमने सैंडविच, भुना हुआ पैर ओ ' भेड़ का बच्चा सैंडविच, तथा मेमने सैंडविच का भुना हुआ पैर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पिसे हुए मेमने को लहसुन के साथ मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । मेमने को 12 छोटी गेंदों में विभाजित करें और उन्हें पैटीज़ में बनाएं । पैटीज़ को गर्म नॉनस्टिक ग्रिल पैन पर मध्यम आँच पर लगभग 3 से 4 मिनट प्रति साइड पकाएं । (मांस तैयार होने पर पैन से निकल जाएगा । )
प्रत्येक फ्लैटब्रेड के बीच में 3 मेमने की पैटीज़ डालें और ऊपर से 2 बड़े चम्मच क्रम्बल फेटा और ताज़ा पुदीना डालें । आनंद लें!