मेयो-केचप डिपिंग सॉस के साथ टोस्टोन (दो बार तले हुए हरे पौधे)

मेयो-केचप डिपिंग सॉस के साथ टोस्टोन (दो बार तले हुए हरे पौधे) सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 483 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कनोलन तेल, लहसुन, लहसुन नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो सीताफल-लहसुन दही की चटनी के साथ टोस्टोन(दो बार तले हुए हरे पौधे) , वसाबी-लाइम-मेयो डिपिंग सॉस के साथ फ्राइड एवोकैडो वेजेज, तथा जलेपीनो डिपिंग सॉस के साथ फ्राइड ग्रीन टोमाटिलोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़, केचप और लहसुन मिलाएं । परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट तक ढककर ठंडा करें ।
एक डीप-फ्रायर या बड़े सॉस पैन में 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक तेल गरम करें ।
प्लांटैन चंक्स को सुनहरा होने तक भूनें लेकिन ब्राउन न करें, 5 से 7 मिनट ।
कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट पर छान लें । पौधों को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर केले के प्रत्येक टुकड़े को टोस्टोनरो में या एक साफ कैन के नीचे से तोड़ दें । चपटे पौधों को दूसरी बार सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 5 से 7 मिनट और भूनें । लहसुन नमक के साथ सीजन ।