मेरी बेरी सलाद
मीरा बेरी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 186 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्रैनबेरी, कटे हुए बादाम, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेरी मेरी पंच, मीरा बेरी मोची, तथा मीरा बेरी क्षुधावर्धक.
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में, पहले छह अवयवों को टॉस करें ।
एक ब्लेंडर में, क्रैनबेरी, चीनी, सिरका, सेब का रस ध्यान, नमक, सरसों और प्याज को मिलाएं; कवर और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें । प्रसंस्करण करते समय, धीरे-धीरे एक स्थिर धारा में तेल जोड़ें ।
सलाद पर ड्रेसिंग की वांछित मात्रा में बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस । किसी भी बचे हुए ड्रेसिंग को रेफ्रिजरेट करें ।