इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 404 कैलोरी. यह नुस्खा 14 परोसता है । के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में मक्खन, क्रीम चीज़, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मार्बल कद्दू चीज़केक, मार्बल कद्दू चीज़केक, तथा मार्बल कद्दू चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, कुकी टुकड़ों और मक्खन को मिलाएं । एक बढ़ी हुई 9-इन के तल पर दबाएं । स्प्रिंगफॉर्म पैन।
बची हुई फिलिंग में कद्दू, ब्राउन शुगर, गुड़, मसाले और बचा हुआ कॉर्नस्टार्च डालें; 1/2 कप अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 कप गेहूं का आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
वियतनामी दालचीनी चिप्स
8
क्रस्ट पर शेष कद्दू भरने का आधा डालो; सादे भरने के आधे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
9
घूमने के लिए चाकू से भरने के माध्यम से काटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
10
भारी शुल्क पन्नी की एक डबल मोटाई पर पैन रखें (लगभग 18 इंच । वर्ग); सुरक्षित रूप से पैन के चारों ओर पन्नी लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
एक बड़े बेकिंग पैन में पैन रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
12
1 में जोड़ें। बड़ा पैन के लिए गर्म पानी की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
13
325 डिग्री पर 70-75 मिनट या केंद्र के लगभग सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
14
पानी के स्नान से स्प्रिंगफॉर्म पैन निकालें । 10 मिनट के लिए वायर रैक पर ठंडा करें । ध्यान से ढीला करने के लिए पैन के किनारे के चारों ओर एक चाकू चलाएं; 1 घंटे अधिक समय तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)