मोरेल सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.66 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 290 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, पोर्ट वाइन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मोरेल और क्विनोआ भरवां बीफ बोर्बोन मोरेल पैन जूस के साथ, रेड वाइन-मोरेल सॉस के साथ सामन, तथा मोरेल मशरूम सॉस के साथ मकारुनी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
2 कप उबलते पानी में नैतिकता रखें; 5 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूम
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
शोरबा को आरक्षित करते हुए, एक स्लेटेड चम्मच के साथ नैतिकता निकालें । तनाव शोरबा, पैन के तल में किसी भी रेतीले अवशेषों को त्यागना । चॉप मोरेल। नैतिकता और शोरबा को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Morel मशरूम
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
मक्खन पिघलने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में मक्खन और तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
ताजा मशरूम और प्याज जोड़ें । कुक, लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या प्याज के ब्राउन होने तक; नैतिकता, शराब और सिरका जोड़ें । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
Morel मशरूम
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
आरक्षित शोरबा जोड़ें; एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
6
आटा और पानी मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
7
मशरूम मिश्रण में जोड़ें । कुक, लगातार सरगर्मी, 2 मिनट या गाढ़ा और चिकना होने तक । आधा और शेष सामग्री में हिलाओ। 5 मिनट पकाएं।