मोरक्कन पिटा सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 252 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । नमक, नमक, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वसा रहित दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी लाइम दही पॉप्सिकल्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मोरक्कन पिटा सैंडविच, मोरक्कन चिकन Pita, तथा पीटा पर कटा हुआ गोभी और ताहिनी सॉस के साथ मोरक्कन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पैटीज़ तैयार करने के लिए, पहले 10 अवयवों को मिलाएं । 8 बराबर भागों में विभाजित करें; प्रत्येक को 1/4-इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पैन में 4 पैटीज़ डालें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक, बीच-बीच में पलटते हुए पकाएं । व्यवस्था patties । एक पाक चादर पर शेष पैटीज़ के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
पर सेंकना 400 के लिए 5 मिनट या जब तक किया.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
सॉस तैयार करने के लिए, दही और अगले 5 अवयवों (लहसुन के माध्यम से) को मिलाएं । प्रत्येक पीटा आधा में 2 बड़े चम्मच सॉस चम्मच; 1 सलाद पत्ता, 2 टमाटर स्लाइस और 1 पैटी के साथ शीर्ष ।