मील-उच्च लसग्ना पाई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मील-उच्च लसग्ना पाई को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 375 कैलोरी. के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 147 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, गाजर, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रॉक पॉट वेजिटेबल लसग्ना स्टैक्ड ए "माइल हाई", मील-उच्च मिट्टी पाई, तथा मील-उच्च साल्सा पाई.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार लसग्ना नूडल्स को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
नूडल्स नाली; ठंडे पानी से कुल्ला।
फिर से नाली; अलग सेट करें ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच गरम करें ।
गाजर, तोरी और आधा लहसुन डालें। कुक और लगभग 5 मिनट या सब्जियों के कुरकुरा-निविदा होने तक हिलाएं ।
सब्जी मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उसी कड़ाही में बचा हुआ तेल डालें और मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें ।
मशरूम और शेष लहसुन जोड़ें। कुक और लगभग 5 मिनट या निविदा तक हलचल । धीरे-धीरे पालक डालें । 1 से 2 मिनट तक या पालक के गलने तक पकाएं और हिलाएं । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पालक-मशरूम मिश्रण को कड़ाही से एक कटोरे में स्थानांतरित करें । पालक-मशरूम मिश्रण में तुलसी हिलाओ; एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे कटोरे में, अंडे, रिकोटा पनीर, परमेसन पनीर, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
पाई को इकट्ठा करने के लिए, 9 एक्स 3 इंच के स्प्रिंगफॉर्म पैन के निचले भाग में, क्लासिको फोर चीज़ पास्ता सॉस का 1/2 कप फैलाएं । पास्ता सॉस के ऊपर पके हुए नूडल्स में से तीन से चार को व्यवस्थित करें, सॉस को एक परत के साथ कवर करने के लिए आवश्यक ट्रिमिंग और ओवरलैपिंग करें । पालक-मशरूम मिश्रण के आधे हिस्से के साथ शीर्ष । पालक मिश्रण के ऊपर रिकोटा पनीर मिश्रण का आधा चम्मच । नूडल्स की एक और परत के साथ शीर्ष ।
शेष क्लासिको चार पनीर पास्ता सॉस के आधे हिस्से के साथ फैलाएं । सभी सब्जी मिश्रण के साथ शीर्ष ।
आधा फोंटिना पनीर के साथ छिड़के । नूडल्स की एक और परत के साथ शीर्ष ।
शेष पालक-मशरूम मिश्रण और शेष रिकोटा पनीर मिश्रण के साथ परत । नूडल्स की एक और परत के साथ शीर्ष (अतिरिक्त नूडल्स हो सकते हैं) और शेष पास्ता सॉस । धीरे से एक स्पैटुला के पीछे पाई को दबाएं ।
स्प्रिंगफॉर्म पैन को फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
शेष फोंटिना पनीर के साथ छिड़के; लगभग 15 मिनट अधिक या गर्म होने तक बेक करें । कवर करें और परोसने से पहले 15 मिनट के लिए वायर रैक पर खड़े रहने दें । ध्यान से पैन के पक्ष को हटा दें । सर्व करने के लिए वेजेज में काट लें । चाहें तो मेंहदी की टहनी से गार्निश करें ।