मू शू पोर्क पॉकेट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 78g प्रोटीन की, 184g वसा की, और कुल का 2522 कैलोरी. के लिए $ 6.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 67% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपने सब्जियों का ढेर या, वृद्ध इमली सोया सॉस, आटा टॉर्टिला, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री को काट दिया है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 39 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पोर्क चॉप पॉकेट्स, काली मिर्च पोर्क जेब, तथा पोर्क और गोभी जेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में सूअर का मांस, गोभी, लाल मिर्च, लहसुन, जिंजरनैप कुकीज़ और सोया सॉस मिलाएं । के रूप में मिश्रण, patties.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Gingersnap कुकी
1 साबुत ताजा जलापेनो
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 अनानास
1 संतरा, छिलका
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी, नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
पैन में कड़ाही या वनस्पति तेल जोड़ें । प्रत्येक तरफ 7 मिनट कुक पैटीज़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
प्रत्येक तरफ 30 सेकंड के लिए उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक सतह पर टॉर्टिला गरम करें । टॉर्टिला को होइसिन सॉस के साथ पेंट करें, किनारे से 1 इंच का रिम छोड़ दें । पाइल कटा हुआ मिश्रित सब्जियों को टॉर्टिला के केंद्र में और पके हुए पोर्क पैटी के साथ शीर्ष पर रखें । टॉर्टिला को चारों तरफ से मोड़ें और बर्गर को चौकोर पैकेज में लपेटें । पोर्क जेब को उल्टा करें और विकर्ण पर कटौती करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियां
Hoisin सॉस
पका हुआ सूअर का मांस
हवा कैंडीज
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
5
जैस्मीन राइस सनडे और खीरे के सलाद के साथ पॉकेट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावल
1-1/2 औंस. जिन
6
स्कूप तैयार चमेली चावल एक आइसक्रीम स्कूप का उपयोग करके रात के खाने की प्लेटों पर । बतख सॉस और टोस्टेड तिल के बीज "स्प्रिंकल्स"के साथ शीर्ष । यह बचे हुए बतख सॉस के उन पैकेटों के लिए एक महान उपयोग है जो रसोई में आपके जंक दराज को अव्यवस्थित करते हैं और बच्चों को तकनीक का रूप पसंद है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावल
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
बतख सॉस
दिल के आकार का छिड़काव
भूरे रंग की सजावट वाली फ्रॉस्टिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
7
डबल-प्लाई पेपर टॉवल पर एक पतली परत में खीरे के स्लाइस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
8
कटा हुआ खीरे से पानी निचोड़ने के लिए पेपर टॉवल को रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
9
कटा हुआ खीरे को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और कटा हुआ मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें