मिश्रित सब्जियों के साथ कोरियाई स्पष्ट नूडल्स

मिश्रित सब्जियों के साथ कोरियाई स्पष्ट नूडल्स
मिश्रित सब्जियों के साथ कोरियाई स्पष्ट नूडल्स सिर्फ हो सकता है कोरियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस साइड डिश में है 310 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, सोया सॉस, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चोप चे (बीफ और नूडल्स के साथ कोरियाई मिश्रित सब्जियां), मूल गूक्सू (एंकोवी शोरबा में कोरियाई मिश्रित नूडल्स), तथा बिबिंबप-मांस और मिश्रित सब्जियों के साथ कोरियाई मिश्रित चावल.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई कवर पैन में, 2 चौथाई पानी उबाल लें । बीन के धागों को पानी में डुबोएं और अलग होने के लिए हिलाएं; कवर करें और गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलोफ़न नूडल्ससिलोफ़न नूडल्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
नूडल्स के नरम होने तक, 3 से 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
अच्छी तरह से नाली। कैंची के साथ, 6 इंच की लंबाई में कटौती ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
4
मशरूम को कुल्ला और कवर करने के लिए पर्याप्त गर्म पानी के साथ एक छोटे कटोरे में रखें; नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक खड़े रहने दें । मशरूम को भिगोने वाले तरल (दूसरे उपयोग या त्याग के लिए आरक्षित तरल) से उठाएं और सूखा निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
मशरूम से उपजी काट लें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6
मशरूम कैप को 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
7
गोमांस और पैट सूखी कुल्ला। गोमांस को 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक कटोरी में, 1 चम्मच तिल का तेल, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, कटा हुआ हरा प्याज, 1 चम्मच चीनी और लहसुन के साथ मांस मिलाएं । कम से कम 30 मिनट या 2 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
इस बीच, हरी प्याज से ट्रिम रूट समाप्त होता है; हरे रंग के टॉप सहित 2 इंच की लंबाई में कटौती ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन या 5 से 6 - चौथाई नॉनस्टिक पैन में, 2 चम्मच तिल का तेल और पीले प्याज को थोड़ा नरम होने तक हिलाएं, लेकिन लंगड़ा नहीं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला प्याजपीला प्याज
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
एक बड़े कटोरे में डालो । पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर लौटें, और 1 और चम्मच तिल का तेल, गाजर, और हरी प्याज की लंबाई जोड़ें । तब तक हिलाएं जब तक कि हरा प्याज थोड़ा मुरझा न जाए, लगभग 1 मिनट; कटोरे में जोड़ें । पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर लौटें और 2 और चम्मच तिल का तेल, मशरूम और हरी बीन्स डालें; मशरूम को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
हरी बीन्सहरी बीन्स
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
11
कटोरे में जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
12
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए पैन लौटें; 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल और बीफ़ मिश्रण जोड़ें । हल्का ब्राउन होने तक हिलाएं, 2 से 3 मिनट; बाउल में डालें । पैन को गर्म करने के लिए लौटें और सूखा नूडल्स, 3 बड़े चम्मच सोया सॉस, 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल, 2 चम्मच चीनी और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें; नूडल्स के गर्म होने तक, 1 से 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआकप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
13
सब्जी-गोमांस मिश्रण के साथ कटोरे में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
14
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
15
एक कटोरे में डालो; तिल के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे बीन धागे (सैफुन)सूखे बीन धागे (सैफुन)170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीफ फ्लैंक स्टेक के बारे में (नोट्स देखें)बीफ फ्लैंक स्टेक के बारे में (नोट्स देखें)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटा हुआ गाजरमोटे कटा हुआ गाजर28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे shiitake मशरूमसूखे shiitake मशरूम1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, खुली और दबाया या कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और दबाया या कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतिरछे कटा हुआ (1/4 इंच । मोटी) हरी बीन्सतिरछे कटा हुआ (1/4 इंच । मोटी) हरी बीन्स2(सर्दी)कटा हुआ हरा प्याज, प्लस 3 पूरे हरे प्याजकटा हुआ हरा प्याज, प्लस 3 पूरे हरे प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च के बारे मेंकाली मिर्च के बारे में6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक4(सर्दी)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)toasted तिल के बीजtoasted तिल के बीज5(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीला प्याज, छील और 1/4 इंच मोटी स्लाइवर्स में कटा हुआपीला प्याज, छील और 1/4 इंच मोटी स्लाइवर्स में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । आप गेब्रियलस्लोफ चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Gabrielskloof Chenin ब्लॉन्क
Gabrielskloof Chenin ब्लॉन्क
2019 चेनिन ब्लैंक को स्वाभाविक रूप से 85% पुराने बैरल में न्यूनतम हस्तक्षेप के साथ किण्वित किया गया था, शेष स्टील टैंक में किण्वन से गुजर रहा था । नाक पर, हरे सेब, चूना ज़ेस्ट, शहद और गीला पत्थर । संतुलन, ताजगी और एक रमणीय बनावट के साथ एक सुंदर तालू ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
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नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं