मांस Lasagna
मांस Lasagna बस हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 396 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, जायफल, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मांस Lasagna, शॉर्टकट मांस Lasagna, तथा Lasagna, मांस के साथ Ragù समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक छोटे बर्तन में टमाटर, वाइन, पूरी तुलसी की टहनी, लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे, और नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए, उबाल लें; थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं, 10 मिनट; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
गोया® लहसुन
1 लाल प्याज, छोटा पासा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव![GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई]()
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई2
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में पनीर को चिकना होने तक प्यूरी करें । रिकोटा, पालक, 1/4 कप कटी हुई तुलसी, स्कैलियन, जायफल, और नमक और काली मिर्च डालें और जब तक संयुक्त न हो जाए; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई]()
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई![साबुत गेहूं के पटाखे]()
साबुत गेहूं के पटाखे![साबुत अदरक, कुचला हुआ]()
साबुत अदरक, कुचला हुआ![1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ![1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
साबुत गेहूं के पटाखे
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 लाल प्याज, छोटा पासाउपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग3
मध्यम गर्मी पर सेट नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें । सॉसेज और प्याज को पकाएं, इसे लकड़ी के चम्मच से छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और प्याज निविदा, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ![6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड]()
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ]()
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक4
लसग्ना को इकट्ठा करें: नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच की 13 इंच की बेकिंग डिश को मिस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम5
तैयार बेकिंग डिश के तल पर 1/2 कप टमाटर सॉस फैलाएं । 3 नूडल्स, आधा रिकोटा मिश्रण, आधा सॉसेज और 1/2 कप कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष । सॉस, नूडल्स, शेष रिकोटा और सॉसेज और 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ परतों को दोहराएं । शेष नूडल्स और सॉस के साथ शीर्ष । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और नूडल्स के नरम होने तक सेंकना करें और सॉस पैन के किनारों के आसपास बुदबुदाती है, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटा हुआ मोत्ज़ारेला]()
कटा हुआ मोत्ज़ारेला![एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद]()
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद![1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ]()
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ![6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड]()
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड![बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कटा हुआ मोत्ज़ारेला
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 चम्मच GOYA® नींबू का रस]()
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम![पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव]()
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरमपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावउपकरण
सामग्री
1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई ताजी तुलसी के पत्ते, साथ ही 2 साबुत टहनी]()
कटी हुई ताजी तुलसी के पत्ते, साथ ही 2 साबुत टहनी794हैबेनेरो मिर्च![मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ]()
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ454हैबेनेरो मिर्च![1 प्रतिशत कम वसा वाला पनीर]()
1 प्रतिशत कम वसा वाला पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी रेड वाइन]()
सूखी रेड वाइन2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरी![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![ताजा कसा हुआ जायफल]()
ताजा कसा हुआ जायफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटा हुआ प्याज]()
बारीक कटा हुआ प्याज9चादरें![नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स, 5 1/2-औंस, (अनुशंसित: बारिला)]()
नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स, 5 1/2-औंस, (अनुशंसित: बारिला)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![भाग-स्किम कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़, 6 औंस]()
भाग-स्किम कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़, 6 औंस425हैबेनेरो मिर्च![भाग-स्किम रिकोटा पनीर]()
भाग-स्किम रिकोटा पनीर1चुटकी![पिंच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे]()
पिंच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे2![scallions, कटा हुआ]()
scallions, कटा हुआ283हैबेनेरो मिर्च![बॉक्स जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ]()
बॉक्स जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ227हैबेनेरो मिर्च![दुबला मीठा इतालवी शैली टर्की सॉसेज, केसिंग हटा दिया गया]()
दुबला मीठा इतालवी शैली टर्की सॉसेज, केसिंग हटा दिया गया
कटी हुई ताजी तुलसी के पत्ते, साथ ही 2 साबुत टहनी794हैबेनेरो मिर्च
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ454हैबेनेरो मिर्च
1 प्रतिशत कम वसा वाला पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी रेड वाइन2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरी
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
ताजा कसा हुआ जायफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटा हुआ प्याज9चादरें
नो-फोड़ा लसग्ना नूडल्स, 5 1/2-औंस, (अनुशंसित: बारिला)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
भाग-स्किम कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़, 6 औंस425हैबेनेरो मिर्च
भाग-स्किम रिकोटा पनीर1चुटकी
पिंच कुचल लाल मिर्च के गुच्छे2
scallions, कटा हुआ283हैबेनेरो मिर्च
बॉक्स जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और सूखा निचोड़ा हुआ227हैबेनेरो मिर्च
दुबला मीठा इतालवी शैली टर्की सॉसेज, केसिंग हटा दिया गयाकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर30
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