मांस Lasagna बस हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 396 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक और काली मिर्च, जायफल, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 30 मिनट. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मांस Lasagna, शॉर्टकट मांस Lasagna, तथा Lasagna, मांस के साथ Ragù समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक छोटे बर्तन में टमाटर, वाइन, पूरी तुलसी की टहनी, लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे, और नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए, उबाल लें; थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं, 10 मिनट; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिकन जांघ और पैर
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
इस बीच, एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में पनीर को चिकना होने तक प्यूरी करें । रिकोटा, पालक, 1/4 कप कटी हुई तुलसी, स्कैलियन, जायफल, और नमक और काली मिर्च डालें और जब तक संयुक्त न हो जाए; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
साबुत गेहूं के पटाखे
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
मध्यम गर्मी पर सेट नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें । सॉसेज और प्याज को पकाएं, इसे लकड़ी के चम्मच से छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और प्याज निविदा, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
लसग्ना को इकट्ठा करें: नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच की 13 इंच की बेकिंग डिश को मिस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
5
तैयार बेकिंग डिश के तल पर 1/2 कप टमाटर सॉस फैलाएं । 3 नूडल्स, आधा रिकोटा मिश्रण, आधा सॉसेज और 1/2 कप कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष । सॉस, नूडल्स, शेष रिकोटा और सॉसेज और 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ परतों को दोहराएं । शेष नूडल्स और सॉस के साथ शीर्ष । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और नूडल्स के नरम होने तक सेंकना करें और सॉस पैन के किनारों के आसपास बुदबुदाती है, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मोत्ज़ारेला
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
चिकन जांघ और पैर
6
उजागर करें, शेष मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के और पिघलने तक सेंकना जारी रखें, 10 मिनट ।