आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई के साथ क्लैम चावडर को आज़माएं । इस सूप में है 46 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कान मकई, पैनकेटा, घंटी काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्लैम और मकई चावडर, मकई के साथ क्लैम चावडर, तथा मसालेदार क्लैम और मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैनकेटा को एक बड़े डच ओवन में मध्यम आँच पर, बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या क्रिस्पी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
पैन से पैनकेटा निकालें, और एक कागज तौलिया पर नाली; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
उसी पैन में तेल गरम करें; प्याज जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 10 मिनट या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
अजवाइन और घंटी मिर्च जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
5
लहसुन जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
6
डच ओवन में क्लैम का रस, शोरबा, आलू और आरक्षित कॉर्नकोब्स जोड़ें, और कम उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 25 मिनट या आलू के नरम होने तक । वांछित स्थिरता के लिए सूप को गाढ़ा करने में मदद करने के लिए आलू की एक छोटी मात्रा को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
7
निकालें corncobs, और त्यागें.
8
मकई की गुठली, क्लैम, समुद्री नमक और काली मिर्च जोड़ें, और गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; 7 मिनट या सिर्फ क्लैम के खुलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठली
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
8 (अंडर-12) झींगा
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
9
गर्मी से निकालें, और अजमोद और चिव्स में हलचल करें; यदि वांछित हो, तो अधिक समुद्री नमक और काली मिर्च जोड़ें । सेवा करने के लिए, अलग-अलग कटोरे के बीच समान रूप से क्लैम को विभाजित करें, और क्लैम के ऊपर चम्मच सूप । खस्ता पैनकेटा के टुकड़ों के साथ शीर्ष, और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
Clams काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग. बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।