मकई चम्मच रोटी
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 192 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 41 सेंट आपके बजट में गिरावट, मकई चम्मच रोटी एक जबरदस्त हो सकती है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, पिसा हुआ कॉर्नमील, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मकई चम्मच रोटी, मकई चम्मच रोटी, तथा मकई चम्मच रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 350 एफ तक हीट ओवन, मध्यम गर्मी पर, 2 कप दूध और मकई को उबाल लें । एक छोटे कटोरे में, बचे हुए दूध और कॉर्नमील को एक साथ फेंट लें ।
लगातार फुसफुसाते हुए, धीरे-धीरे उबलते दूध में मिश्रण जोड़ें । गर्मी कम करें और धीरे से उबाल लें, बार-बार हिलाते हुए, 3 मिनट के लिए ।
गर्मी से निकालें । मक्खन, अजवायन के फूल, नमक, काली मिर्च और अंडे में हिलाओ ।
एक मक्खन वाले पुलाव या कच्चा लोहा कड़ाही में स्थानांतरित करें ।
सुनहरा होने तक बेक करें और लगभग 30 मिनट तक सेट करें ।
चम्मच रोटी सेंकना और इसे ठंडा होने दें । कमरे के तापमान पर 4 घंटे तक अलग रखें । यदि वांछित है, तो 250 मिनट के लिए 30 एफ ओवन में गर्म करें ।