मकई साल्सा के साथ ग्रील्ड तिलपिया
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मकई साल्सन के साथ ग्रील्ड तिलपिया को आज़माएं । के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, 3/4 कप क्राफ्ट जेस्टी इटैलियन ड्रेसिंग, प्लम टोमैटो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मकई साल्सा के साथ तिलपिया, 2 के लिए अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड तिलपिया, तथा मैंगो साल्सा के साथ ग्रिल्ड तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मकई से 16 भूसी निकालें, भूसी को बरकरार रखने के लिए सावधान रहें ।
शेष भूसी निकालें; त्यागें। मकई और भूसी को 30 मिनट पानी में भिगोएँ । इस बीच, उथले डिश में मछली के ऊपर 1/2 कप ड्रेसिंग डालें । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
शेष ड्रेसिंग को आधे टमाटर के साथ मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल। ग्रिल मकई 15 मिनट। या निविदा तक, कभी-कभी मोड़ । थोड़ा ठंडा करें ।
गुठली काट लें; मध्यम कटोरे में रखें ।
शेष टमाटर, एवोकैडो और प्याज जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
ड्रेसिंग से मछली निकालें; ड्रेसिंग त्यागें ।
प्रत्येक 1 मकई की भूसी पर 8 पट्टिका रखें । शेष भूसी के साथ कवर करें, प्रत्येक पट्टिका को पूरी तरह से संलग्न करें ।
ग्रिल 4 मिनट। प्रत्येक तरफ या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
थाली में स्थानांतरण; शीर्ष भूसी निकालें । टमाटर मिश्रण और मकई साल्सा के साथ शीर्ष मछली । (मकई की भूसी न खाएं।)
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio