मटर के साथ मलाईदार टोटेलिनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मटर के साथ मलाईदार टोटेलिनी को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मटर, परमेसन चीज़, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो मलाईदार तारगोन सॉस के साथ टोटेलिनी, मटर और शतावरी, टोटेलिनी: मटर, पी, कृपया, तथा मटर के साथ टोटेलिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार ताजा पालक टोटेलिनी पकाएं ।
जबकि पास्ता पक रहा है, मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में अनसाल्टेड मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और लहसुन जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, 1 मिनट ।
आटा जोड़ें और लगातार हलचल, 30 सेकंड । धीरे-धीरे दूध में हलचल करें, फिर मटर और तुलसी जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण सिमर और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, 3 मिनट ।
पैन को गर्मी से निकालें, और परमेसन पनीर, नमक और काली मिर्च में हलचल करें ।
एक बड़े उथले कटोरे में, पकी हुई पालक टोटेलिनी और सॉस को टॉस करें ।
त्वरित टिप: इस नुस्खा पर एक आसान, मिट्टी के स्पिन के लिए, प्याज के लिए 1 कप कटा हुआ मशरूम स्थानापन्न करें ।