मत्स्यस्त्री बार्बी-टूना टार्टारे एक डेयरी नि: शुल्क और pescatarian 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, नींबू का रस, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 26 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ट्यूना Tartare, ट्यूना Tartare, तथा ट्यूना Tartare समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टॉर्टिला डिस्क बनाने के लिए, एक गोल पेस्ट्री कटर लें और आटे के टॉर्टिला से 2 इंच के छोटे डिस्क काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा
2
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें, कैनोला तेल डालें । जब तेल गर्म हो जाए, तो टॉर्टिला डिस्क डालें, जल्दी से सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
कागज़ के तौलिये को निकालें और ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4
टूना टार्टर बनाने के लिए: एक मध्यम कटोरे में, सीताफल को छोड़कर अन्य सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं, और परोसने से 5 मिनट पहले मैरीनेट करने दें ।
Merlot, Pinot Noir, और गुलाब शराब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प टूना. हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप की कोशिश कर सकते GEN5 Merlot. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।