मलाईदार कारमेल-केला टॉपिंग के साथ कोको पेनकेक्स

मलाईदार कारमेल-केला टॉपिंग के साथ कोको पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार कारमेल-केला टॉपिंग के साथ कोको पेनकेक्स आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 557 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, दानेदार चीनी, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेल टॉपिंग के साथ केला-अखरोट पेनकेक्स, मलाईदार कारमेल-केला टॉपिंग, तथा स्वस्थ कोको चॉकलेट चिप केला पेनकेक्स.

निर्देश

1
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, केले को छोड़कर सभी टॉपिंग सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
मध्यम गर्मी पर उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी; गर्मी से निकालें । अच्छी तरह से लेपित होने तक केले में धीरे से हिलाएं; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
3
मध्यम-उच्च गर्मी या इलेक्ट्रिक ग्रिल पर 375 एफ तक गर्मी ग्रिल या स्किलेट । खाना पकाने स्प्रे, वनस्पति तेल या छोटा करने के साथ ग्रीस ग्रिल । मध्यम कटोरे में, अंडे को वायर व्हिस्क या हैंड बीटर से झागदार होने तक फेंटें । दूध और मक्खन में चिकना होने तक फेंटें । मिश्रित होने तक शेष पैनकेक सामग्री में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
छोटा करनाछोटा करना
मक्खनमक्खन
दूधदूध
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
4
प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म तवे पर 1/4 कप बैटर डालें । लगभग 1 1/2 मिनट या पेनकेक्स पफ होने तक पकाएं । पलट कर दूसरी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक और किनारों पर सूखने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
टॉपिंग के साथ पेनकेक्स परोसें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परकेले, कटा हुआकेले, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर12 चम्मच लहसुन पाउडरमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइट कॉर्न सिरपलाइट कॉर्न सिरप1अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेunsweetened पकाना कोकोunsweetened पकाना कोको1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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