मलाईदार डिजॉन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

मलाईदार डिजॉन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
मलाईदार डिजॉन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 243 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 90 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास मशरूम सूप, डिजॉन सरसों, क्रीम, और कुछ अन्य सामग्री की कंडेंस्ड क्रीम है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो रास्पबेरी डिजॉन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, डिजॉन मार्सला सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा डिजॉन ब्राउन सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ सीजन पोर्क टेंडरलॉइन । पोर्क को तेल में पकाएं, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, 5 से 6 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
जैतून का तेलजैतून का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन से निकालें, और अलग सेट करें । उसी कड़ाही में, प्याज और मशरूम को हल्का भूरा होने तक पकाएं और नरम होना शुरू करें; 3-5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
धीमी कुकर में शराब डालो; प्याज और मशरूम में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
4
सब्जियों के ऊपर ब्राउन पोर्क रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पोर्कपोर्क
5
एक कटोरे में मशरूम सूप, डिजॉन सरसों और खट्टा क्रीम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
मशरूम का सूपमशरूम का सूप
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
पोर्क पर मिश्रण फैलाएं। धीमी कुकर को ढकें; कम पर तब तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस नर्म न हो जाए और तरल पदार्थ ने सॉस बना लिया हो; 7 से 8 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर

सामग्री

305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम सूप की संघनित क्रीममशरूम सूप की संघनित क्रीम2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूमपैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लहसुन पाउडर, या स्वाद के लिएलहसुन पाउडर, या स्वाद के लिए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, या आवश्यकतानुसार अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, या आवश्यकतानुसार अधिक1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1किलोग्रामपूरे पोर्क tenderloinsपूरे पोर्क tenderloins8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला सेलिया पायनियर मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
La Celia अग्रणी Malbec
La Celia अग्रणी Malbec
2017 फिनका ला सेलिया पायनियर मालबेक ताजे और पके फलों की सुगंध के साथ एक आकर्षक शराब है, जो वायलेट और ओक उम्र बढ़ने के नोटों की नाजुकता के साथ पूर्ण सामंजस्य में है । तालू पर बहुत अच्छा हमला, फल एकाग्रता के साथ, मालबेक के विशिष्ट, तालु मध्यम फर्म लेकिन एक ही समय में सुरुचिपूर्ण ।  यह विशिष्ट "एम्पाडास"के साथ आर्गेटिन रोस्ट बीफ़ के साथ पीने के लिए एक आदर्श मालबेक है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार7 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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